Mentaltraining 

 

3-teiliges Seminar (3 Halbtage zu je 4 Stunden)
 
Mentales Training hilft uns im Alltag besser mit dieser Flut an Gedanken zurecht zu kommen. Der Kurs vermittelt ein Verständnis davon, wie unsere Gedanken uns selbst, unser Handeln und in weiterer Folge unsere Wahrnehmung beeinflussen. Indem wir lernen, unsere Gedanken zu kontrollieren und verändern, lernen wir auch, den Umgang mit unseren „Problemen“ zu verändern. Dadurch gelingt es uns mit mehr Gelassenheit den Herausforderungen verschiedenster Themen wie „Erziehung“, „Schule“, „Trotz“, „Pubertät“, „Partnerschaft“ etc. zu begegnen.
Zusätzlich werden Möglichkeiten vermittelt, uns selbst und unsere Kinder in verschiedenen Situationen zu stärken und Kraft zu schöpfen für ein positives Miteinander in der Familie.
Ziel des Kurses ist es, die Eltern zu unterstützen, ein liebevolles und stärkendes Umfeld für sich und ihre Kinder innerhalb der Familie zu schaffen.
 
Der Kurs ist in drei aufeinander aufbauende Einheiten gegliedert.
Die Teile können auch einzeln besucht werden, allerdings ist ein Besuch der gesamten Reihe zu empfehlen. 
 
 
1. Einheit: Warum unsere Gedanken unsere Gefühle und Handlungen beeinflussen, und wie wir auf diese positiv einwirken können, um mehr Gelassenheit in den (Familien-)Alltag zu bekommen.
 
2. Einheit: Welche Rolle das Unterbewusstsein für unser Denken und Handeln spielt und wie wir dieses nutzen können, um unangenehme Muster und Gewohnheiten zu verändern und gesteckte Ziele zu erreichen.
 
3. Einheit: Welche Grundlagen und Techniken aus dem Kinder-Mentaltraining in der Familie anwendbar und hilfreich sein können, um unsere Kinder zu stärken.
 
 
Kursbeitrag: € 150,- für Teil I, II und III
oder Einzelteile: € 60,-/Einheit
 
Kursleiterin: 
Sabine Pichler 
 
 
Einzel-Mentaltraining
 
Es besteht auch die Möglichkeit ein individuelles Einzel-Mentaltraining zu besuchen.
Einzel-Mentaltraining hat den Vorteil, dass individuell auf die persönlichen Anliegen eingegangen und die dafür passenden Techniken vermittelt werden können.

 

Erwachsene: 1 Einheit (60 Min) €60,-

 

Kinder: 1 Einheit (60 Min) €50,-

 

Termine nach persönlicher Vereinbarung.